Strong & Flexible - Powervinyasaflow
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Leonie
Hey ich bin Leonie.
Und seit 2020 Yoga & Personal Trainerin.
Yoga & Movement sind nicht nur mein Beruf sondern auch meine große Leidenschaft und diese möchte ich an so viele Menschen wie möglich weitergeben.
Der Sport ist nicht nur beruflich ein wichtiger Faktor für mich, auch in meiner Freizeit befinde ich mich meistens irgendwo hängend an einer Felswand beim klettern oder auch im Wald😀
In meinen Stunden verbinde ich gerne freie Bewegungen mit starken aber auch langsamen Bewegungen im Stil des Vinyasayogas.
Aber mir ist auch die Kraft des Pranayamas (der Atmung) wichtig, denn diese spielt ebenso einen großen Faktor um sich besser mit Körper & Geist verbinden zu können.
Kursbeschreibung
Entdecke die transformative Kraft des Vinyasa Yogas und entfessle die Energie deines inneren Zentrums - deinem Körpermittelpunkt. Hier verbinden sich dynamische Bewegungen mit tiefer innerlicher Ausrichtung, um ein Gleichgewicht zu schaffen, das über die Matte hinaus in deinen Alltag strahlt.
In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Balance zwischen Körper und Geist – du lernst, die Kraft deines Geistes zu nutzen, um in anspruchsvollen Asanas Stabilität zu finden. Jede Sequenz ist darauf ausgerichtet, deinen Körper zu dehnen und zu stärken, während dein Geist zur Ruhe kommt und sich auf das Wesentliche konzentriert.
Erwecke so die Energie deines Körpermittelpunkts und entdecke die unglaubliche Power, die in dir steckt. Durch die gezielte Stärkung deiner Körpermitte wird deine gesamte Praxis kraftvoller und harmonischer.
Dieser Kurs lädt dich ein, tiefer in deine Yogapraxis einzutauchen, die Flexibilität deines Körpers zu erweitern und die wahre Stärke deines Geistes zu entfesseln.
